Contact - Schaap Support

Schaap Support > Contact

Wil jij meer informatie, vrijblijvend een kosteloos intakegesprek plannen, of heb je andere vragen?
Bel mij, stuur een Whatsapp-berichtje, of e-mail.

Groet,
Tilaka

Telefoon: 06 42130199
E-mail: info@schaapsupport.nl
Vestigingsadres: Marcusstraat 77, Amsterdam

schaapsupport

Jaja het wielrenseizoen is weer officieel begonnen

Jaja het wielrenseizoen is weer officieel begonnen!! 🌼

Heb jij net als ik snel last van koude tenen, maar geen fancy neopreen overschoenen? Koffiefilters onder je sokken zijn dé oplossing! Overigens ook toepasbaar tijdens het schaatsen.

#schaapsupport #tipvandedag #uitgrootmoederstijd #oneevaderstijd #schaatstochten #wielrennen #wintertenen #oplossingen

De mens is van nature lui. Dit komt omdat wij gep

De mens is van nature lui.
Dit komt omdat wij geprogrammeerd zijn om zo min mogelijk energie te verbruiken. Deze programmering komt echter vanuit een tijd van schaarste. Wij leven nu in een wereld van overvloed, maar het lichaam is nooit hergeprogrammeerd.

De mens is daarnaast van nature antifragiel: we worden sterker door ons lichaam te gebruiken. We leven echter in een wereld waarbij wij ons lichaam steeds minder hóeven te gebruiken.

Wees hier bewust van en herprogrammeer dus jezelf!

Dagelijkse tips, waar mogelijk:
- blijf staan waar anderen gaan zitten
- neem de trap ipv de roltrap of lift
- pak de fiets in plaats van de auto
- houd je telefoon in je zak en loop heen en weer over het perron wanneer je wacht op het OV.

Alle kleine beetjes helpen! 💪

#schaapsupport #actieveleefstijl #gezondeleefstijl #herprogrammeren #antifragiel #allekleinebeetjeshelpen #stapvoorstap #gezondoudworden

*** Schaap Support wenst iedereen prettige feestda

*** Schaap Support wenst iedereen prettige feestdagen en een fijn 2023 met een duurzaam goede gezondheid! ***

Wil jij volgend jaar ook een duurzame kerstboom? Ik maak deze graag voor je! Stuur mij dan even een persoonlijk bericht en bewaar je kerstboom van dit jaar als basis voor die van volgend jaar.

#schaapsupport #vanallemarktenthuis #kerstboom #duurzaamlijf #duurzaamleven #2023

Een paar weken geleden heb ik mijzelf weer eens ov

Een paar weken geleden heb ik mijzelf weer eens overschat. Daar waar ik dacht deze ijzeren tonnen wel even boven mijn hoofd te tillen voor een stoere foto voor op de Schaap Support website, kreeg ik ze geen centimeter van de grond.... Nu heb ik de foto's toch maar gepost, want zelfoverschatting is menselijk en daarmee heel interessant - vooral als het gaat over gedragsverandering.

Wist je dat het grootste deel van de mensen geneigd is zichzelf te overschatten? En dat dit meer voorkomt bij mensen met een 'fixed mindset' dan bij mensen met een 'growth mindset'?

Heb jij overgewicht maar snap je niet hoe dit kan? Waarschijnlijk schat jij jezelf dan over als het gaat om het hebben van een gezonde leefstijl... wil jij hier meer inzicht in krijgen? Wil jij werken aan (mentale) groei? Neem dan contact op met Schaap Support!

P.S. de tonnen bleken vol te zitten met water, ik had dus gewoon beter vooronderzoek moeten doen 😉

#schaapsupport #gezondeleefstijl #powerliften #zelfoverschatting #fixedmindset #growthmindset #leefstijlamsterdam #personaltraining #leefstijlcoach

"DE NUTRI-SCORE" Op steeds meer verpakkingen in de

Voor de laatste keer dit jaar met de wielrenfiets

Voor de laatste keer dit jaar met de wielrenfiets naar mijn werk en dan beloond worden met dit uitzicht... 🐑🌈 Een gezegend mens telt ook voor twee. Namastee 🙏

#schaapsupport #hetgezondevoorbeeldloont #gezondeleefstijl #schaap #regenboog #naregenkomtzonneschijn #wielrenneninnovember

Meer laden… Volgen op Instagram

Cookies passen niet echt bij een gezonde leefstijl... maar wil je deze digitale cookies wel accepteren?

Akkoord Privacy Policy