Contact - Schaap Support

Schaap Support > Contact

Wil jij meer informatie, vrijblijvend een kosteloos intakegesprek plannen, of heb je andere vragen?
Bel mij, stuur een Whatsapp-berichtje, e-mail of vul het contactformulier in.

Groet,
Tilaka

Telefoon: 06 42130199
E-mail: info@schaapsupport.nl
Vestigingsadres: Marcusstraat 77, Amsterdam

schaapsupport

Zoek jij een manier om ondanks de sluiting van vee

Zoek jij een manier om ondanks de sluiting van veel sportfaciliteiten fit te blijven?

Schaap Support biedt op maat gemaakte groepstrainigen aan in de buitenlucht. Vorm zelf een groepje (2-6 personen) en kom in actie!

Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.

#schaapsupport #geengemaar #kominactie #blijfnietzitten #personaltraining #groepstraining #totalbody #letsgo!

Volgens recent onderzoek hangt het tijdstip van sl

Volgens recent onderzoek hangt het tijdstip van slapengaan samen met hartgezondheid.

Het ideale tijdstip om naar bed te gaan is tussen 22.00 en 23.00 uur. Zowel eerder als later inslapen gaat gepaard met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Voor meer info klik op link in bio.

Heb jij moeite om op tijd naar bed te gaan? Omdat je moeite hebt een serie te stoppen, bang bent niet in slaap te komen, of heb je andere redenen? Zou jij graag advies krijgen dit patroon te doorbreken? Ook hierbij kan Schaap Support jou helpen!

#schaapsupport #slaapsupport #schaapjestellen #gezondeleefstijl #slaaplekker #bedtijdwekker

Wat een prachtige dag om buiten een sportieve trai

Wat een prachtige dag om buiten een sportieve training te mogen geven!

#schaapsupport #personaltraining #indebuitenlucht #herfstkleuren

Zoek jij ook nog iemand die jou motiveert om meer in beweging te komen? Iemand die jou je persoonlijke grenzen laat verkennen, door op maat gemaakte trainingen in de buitenlucht? Neem dan contact op met Schaap Support en bespreek de mogelijkheden.

N.B. het is ook mogelijk om training te krijgen in groepsvorm tot max. 4 personen.

Lekker rondje snelwandelen door Hydepark met @dais

Lekker rondje snelwandelen door Hydepark met @daisyhendriks_.

#schaapsupport #beentjesstrekken #alshardlopennietlukt #stappentellen #endoor #herfst #nottinghill #weekendweg

Sinds 10 jaar eet ik elke november een maand veget

Sinds 10 jaar eet ik elke november een maand vegetarisch. Met als gevolg dat ik inmiddels het hele jaar door nauwelijks zelf nog vlees klaarmaak. Daarnaast kies ik op andere momenten vaker bewust voor het vegetarische alternatief.

Omdat het voor mij zo'n positief effect had op een duurzamer en gezonder voedingspatroon ben ik in 2013 samen met @miroesja anderen gaan aansporen mee te doen. Zo ontstond de facebookpagina 'VegaVember' (www.facebook.com/vegavember).

Tot op heden eet ik - en anderen met mij - in november nog steeds voledig vegetarisch. Doe jij dit jaar ook mee??

Natuurlijk kun je de uitdaging zo groot of klein maken als voor jou haalbaar voelt. Een maand perscotariër, een maand veganist... daag jezelf eens uit!

P.S. nog niet overtuigd van de voordelen van vegetarisch eten? Kijk eens de documentaire The Game Changers op Netflix.

#vegavember #schaapsupport #bewustzijn #gezondeleefstijl #duurzaamheid #gezondeten #thegamechangers #daagjezelfuit #veganistisch #vegetarisch #doejemee

"De Schijf van Vijf, het bekende voedingsadvies op

"De Schijf van Vijf, het bekende voedingsadvies opgesteld door het Voedingscentrum, is ouderwets en bovendien schadelijk voor het milieu. Dat zegt een groep Nederlandse diëtisten. Daarom hebben ze een alternatief bedacht: de Schijf for Life, een volledig plantaardig voedingsadvies met oog voor de gezondheid, maar ook voor het klimaat."

>> Positieve ontwikkelingen in voedingsland. Voor het hele artikel zie link in bio of kijk eens op www.schijfforlife.nl. <<

Kijktip: The Game Changers (Netflix)

#schaapsupport #voedingsadvies #gezondeleefstijl #plantbased #plantaardig #mensdierenmilieu #schijfforlife #deschijfforlife #deschijfvanvijf #alternatieven #thegamechangers

Meer laden… Volgen op Instagram

Cookies passen niet echt bij een gezonde leefstijl... maar wil je deze digitale cookies wel accepteren?

Akkoord Privacy Policy